Zasady zdrowej diety

Kontynuując temat bezpieczeństwa i opieki nad seniorami po krótce odniesiemy się do zasad właściwego odżywiania by zmniejszać lub eliminować problemy zdrowotne osób starszych.

Z wiekiem zwalnia metabolizm, organizm potrzebuje mniej kalorii, jednak należy pamiętać, że zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne nie zmienia się. Pomóżmy osobom starszym wprowadzać do jadłospisu zasady zdrowej diety, która uwzględnia potrzeby ich organizmu, stan zdrowia oraz choroby towarzyszące. Oto kilka prostych zasad, o których należy pamiętać, planując jadłospis dla seniora. Zobacz więcej na naszym funpage FB

Niech żywność będzie Twoim lekarstwem,
a lekarstwo Twoją żywnością”

Słowa Hipokratesa zwanego „ojcem medycyny” nie straciły na swojej aktualności. Jedzenie odpowiednich produktów spożywczych wpływa nie tylko na nasz stan zdrowia, ale może również wspomagać leczenie różnych chorób.