Tłuszcze w diecie osoby starszej – Olej lniany i jego właściwości

W posiłkach spożywanych przez osobę starszą nie powinno zabraknąć dobrej jakości tłuszczów.   Jednym z nich jest OLEJ LNIANY, który  charakteryzuje się jasną – słomkową barwą i delikatnym smakiem bez wyczuwalnej goryczki.  Spożywamy go tylko na zimno, bo w czasie podgrzewania zawarte w nim kwasy Omego-3 tracą swoje właściwości. Olej lniany...

Łazienka dla osoby starszej – udogodnienia

Wraz z upływającym latami pojawiają się u każdego z nas ograniczenia ruchowe. Związane są one z wiekiem, ale również z przebytymi chorobami.  Łazienka to miejsce, w którym seniorzy  często ulegają wypadkom , dlatego od tego pomieszczenia powinniśmy zacząć wprowadzać usprawnienia dla osób starszych.  Jeżeli nie przewidujmy całkowitego remontu łazienki  przystosujmy...

Światowy Dzień Krwiodawstwa

Światowy Dzień Krwiodawstwa obchodzony jest 14.06.2021r. – jest to rocznica urodzin lekarza Karla Landsteinera immunologa i patologa, noblisty odkrywcy 3 grup krwi. Czy krew można wyprodukować? - często zadajemy sobie takie pytanie. Na dzień dzisiejszy odpowiedź brzmi NIE MOŻNA jej wyprodukować w warunkach laboratoryjnych, dlatego tak ważne jest oddawanie krwi....

KOT PRZYJACIELEM OSOBY STARSZEJ

Poczucie samotności i wykluczenia społecznego to emocje, które często towarzyszą osobie starszej.   Dobrym towarzyszem może okazać się kot, szczególnie dla osób starszych, które nie są w dobrej kondycji fizycznej i mają ograniczona możliwość poruszania się.  Posiadanie kota przez osobę starszą ma wpływ na jej zdrowie.  Przytulenie kota, trzymanie go na...