W tym krótkim opisie poznasz odpowiedzi na te pytania: Jak aktywizować seniora w domu? Jak stymulować umysł seniora? Pomysły na spędzanie czasu z seniorami. Dlaczego aktywizacja seniora jest ważna? Nasze opiekunki doskonale rozumieją, jak ważne jest, żeby senior był jak najdłużej aktywny Oto, w jaki sposób aktywizujemy naszych seniorów: Aktywność fizyczna – codzienne ćwiczenia…
Na depresję cierpi od 8 do 15 % osób z populacji osób starszych (Steuden, 2015), jest to liczba większa niż ta dotycząca ogółu społeczeństwa (problemy zdrowotne starszych). Stanowi drugi, po otępieniu, rodzaj zaburzeń psychicznych dotykających seniorów (Kołodziej, 2006). Na szczęście znacznie częściej zaburzenie to przybiera formę depresji łagodnej niż ciężkiej. Czym jest depresja Depresja to…
Skąd wiedzieć, że wkroczyliśmy w okres starości? Jeden ze sposobów polega po prostu na odwołaniu się do naszego wieku metrykalnego. W Polsce uznaje się, że granicą starości jest przekroczenie 60 roku życia. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) jest to 65 rok życia (Kołodziej, 2006). Lata od 60 do 90 nazywa się „trzecim wiekiem” (stąd uniwersytety…
Odejście z tego świata bliskiej osoby należy do najtrudniejszych doświadczeń, jakie może nam przynieść życie. W psychologii istnieje koncepcja, zgodnie, z którą śmierć małżonka lub małżonki (partnera lub partnerki) jest najbardziej stresującym przeżyciem ze wszystkich możliwych. Śmierć bliskich zawiera się jednak w naturalnym porządku rzeczy i dotyka każdego człowieka: najpierw umierają rodzice, następnie możemy doświadczyć…
Jakie udogodnienia warto wprowadzić w łazience w czasie opieki nad osobą starszą? Wraz z upływającym latami pojawiają się u każdego z nas ograniczenia ruchowe. Związane są one z wiekiem, ale również z przebytymi chorobami. Łazienka to miejsce, w którym seniorzy często ulegają wypadkom, dlatego od tego pomieszczenia powinniśmy zacząć wprowadzać usprawnienia dla osób starszych. Jeżeli…
Cukrzyca – opieka nad osobą starszą Chory na cukrzycę musi regularnie badać glukometrem poziom cukru we krwi. Zależnie od stanu zdrowia osoba starsza może to robić sama lub z pomocą swojego opiekuna. Pomiary powinny być zapisywane w specjalnym dzienniczku, który pokazujemy lekarzowi w czasie wizyt kontrolnych. Opiekun seniora musi też przypominać o zażywaniu leków lub…
Wraz z wiekiem metabolizm (przemiana materii) bardzo zwalnia co sprzyja odkładaniu tkanki tłuszczowej w organizmie. Przybieranie na wadze powoduje, że zaczynamy chorować najczęściej na cukrzycę i nadciśnienie. Opiekun osoby starszej powinien zwrócić uwagę na to co je podopieczny. posiłki powinny być spożywane często i w małych ilościach najlepiej co 2-3 godziny, jeżeli jest problem z…
Masaż powinien być odpowiednie dobrany do potrzeb osób starszych. Przed jego wykonaniem powinniśmy zapytać osobę starszą o problemy zdrowotne i przebyte operacje, żeby wykluczyć przeciwwskazania. Technika masażu i siła, z jaką jest wykonywany powinny być zawsze dobrane do wieku i kondycji seniora. Regularnie wykonywany masaż: rozluźnia napięte mięśnie redukuje przykurcze poprawia krążenie krwi poprawia ruchomość…
Osoby starsze chorują najczęściej na cukrzyce typu 2. Oprócz uwarunkowań genetycznych (występowanie u rodziców lub rodzeństwa) na jej rozwój ma wpływ tryb życia jaki prowadzimy. Najczęściej występuje u osób z nadwagą spowodowaną złą dietą i brakiem ruchu. W początkowej fazie cukrzyca typu 2 nie daje żadnych niepokojących dolegliwości, dlatego ważne jest regularne badanie stężenia glukozy…
