Problemy ze słuchem u osób starszych

Wraz ze starzeniem się organizmu pogarsza się zmysł słuchu, co może prowadzić do samoizolacji a nawet depresji. Osoby starsze najczęściej cierpią na niedosłuch, szumy uszne, zapalenie błędnika. Objawy niedosłuchu to: podnoszenie głosu podczas rozmowyprośba o powtórzenie wyrazów lub całych zdańgłośne słuchanie radia lub telewizjiniechęć do przebywania w miejscach, w których...

DEPRESJA WŚRÓD OSÓB STARSZYCH

Na depresję cierpi od 8 do 15 % osób z populacji osób starszych (Steuden, 2015), jest to liczba większa niż ta dotycząca ogółu społeczeństwa (problemy zdrowotne starszych). Stanowi drugi, po otępieniu, rodzaj zaburzeń psychicznych dotykających seniorów (Kołodziej, 2006). Na szczęście znacznie częściej zaburzenie to przybiera formę depresji łagodnej niż ciężkiej....

Tłuszcze w diecie osoby starszej – Olej lniany i jego właściwości

W posiłkach spożywanych przez osobę starszą nie powinno zabraknąć dobrej jakości tłuszczów.   Jednym z nich jest OLEJ LNIANY, który  charakteryzuje się jasną – słomkową barwą i delikatnym smakiem bez wyczuwalnej goryczki.  Spożywamy go tylko na zimno, bo w czasie podgrzewania zawarte w nim kwasy Omego-3 tracą swoje właściwości. Olej lniany...

KOT PRZYJACIELEM OSOBY STARSZEJ

Poczucie samotności i wykluczenia społecznego to emocje, które często towarzyszą osobie starszej.   Dobrym towarzyszem może okazać się kot, szczególnie dla osób starszych, które nie są w dobrej kondycji fizycznej i mają ograniczona możliwość poruszania się.  Posiadanie kota przez osobę starszą ma wpływ na jej zdrowie.  Przytulenie kota, trzymanie go na...

Opieka nad osobą starszą – stopa cukrzycowa

Jednym z powikłań, które może wystąpić  u osób chorujących na cukrzycę typu 1 i cukrzycę typu 2  jest stopa cukrzycowa.  Objawy stopy cukrzycowej to m.in.: osłabienie czucia w nodze  drętwienie i mrowienie stopy, nógskóra na stopie staje się cienka i pękaniegojące się ranyciemnobrązowe, czarne i żółte wrzody sygnalizują o pojawieniu...

Dbajmy o serce na co dzień

W dniach 17-24 kwietnia 2021 trwał TYDZIEŃ DLA SERCA mieliśmy okazję by zwrócić naszą uwagę jak niebezpieczne dla naszego życia są choroby serca i układu krążenia. Zawał serca i udar mózgu  najczęściej powodują przedwczesne zgony.Opiekun osoby starszej powinien pamiętać o podstawowych badaniach, które powinien wykonać podopiecznemu i sobie również  –...

Dieta osób starszych – zalecenia ogólne

Wraz z wiekiem metabolizm (przemiana materii) bardzo zwalnia co sprzyja odkładaniu tkanki tłuszczowej w organizmie. Przybieranie na wadze powoduje, że zaczynamy chorować najczęściej na cukrzycę i nadciśnienie. Opiekun osoby starszej powinien zwrócić uwagę  na to co je podopieczny. posiłki powinny być spożywane często i w małych ilościach najlepiej co 2-3...