Dieta osób starszych – zalecenia ogólne

Wraz z wiekiem metabolizm (przemiana materii) bardzo zwalnia co sprzyja odkładaniu tkanki tłuszczowej w organizmie. Przybieranie na wadze powoduje, że zaczynamy chorować najczęściej na cukrzycę i nadciśnienie. Opiekun osoby starszej powinien zwrócić uwagę  na to co je podopieczny. posiłki powinny być spożywane często i w małych ilościach najlepiej co 2-3...